핫팟과 바베큐에 빠진 후에도 일부 사람들이 왜 안정적인 무게를 유지하는지 궁금한 적이 있습니까?
이런 종류의 "자연적으로 슬림"운이 실제로 유전자의 임의의 선물일까요? 실제로, 계량 규모의 비밀은 몸에 매우 다른 "성격"을 가진 두 가지 유형의 지방과 밀접한 관련이있을 수 있습니다. - 그들은 신체의 "에너지 관리자"처럼 작용합니다. 하나는 에너지를 저장하는 데 전문적이며, 다른 하나는 그것을 태우는 데 중점을 둡니다. 당신의 몸 모양은이 두 지방 사이의 노동과 협력에 의해 조용히 형성됩니다.
1, 갈색 지방 대 백색 지방
인체에는 두 가지 유형의 지방 조직 - 갈색 지방과 흰색 지방이 포함되어 있으며, 이는 형태, 분포 및 기능에서 유의하게 다릅니다.
흰색 지방은 신체의 주요 에너지 저장 저장소로, 피하 조직과 내부 장기 주변에 주로 분포되어 있습니다. 칼로리 섭취가 지출을 초과하면 과도한 에너지가 백색 지방 세포에서 트리글리세리드로 저장됩니다. 그러나 흰색 지방의 지속적인 과도한 축적은 과체중 (비만)으로 이어질뿐만 아니라 고혈압, 당뇨병 및 이상 지질 혈증을 포함한 일련의 대사 이상을 유발하여 신진 대사 건강의 중요한 위험 인자가됩니다.
반면, 갈색 지방은 고도로 전문화 된 열 생성 조직입니다. 그 세포는 미토콘드리아 (세포의 "강국")가 풍부하고 독특한 단백질을 발현한다 - 단백질 1 (UCP1). 흰 지방의 "저장"기능과 달리, 갈색 지방의 핵심 역할은 "파괴"입니다. UCP1 - 중재 열 생성을 통해, 에너지 자체를 저장하지 않고 분해 된 백색 지방에서 이산화탄소, 물 및 열로 방출 된 트리글리세리드를 전환합니다. 에너지를 열로 직접 변환하는이 특성은 신체가 과도한 지방 축적을 줄이는 데 도움이되는 능력의 핵심입니다.
요약 :
흰색 지방은 "에너지 - {- 에너지를 낳는"Lazybones ", 체중 증가의 주요 원인으로 볼 수 있습니다!
갈색 지방은 "높음 - 효율성 열 생성 지방"카테고리 - 칼로리를 태우는 "오버 아키버"카테고리에 속합니다.
텍사스 대학교 의과 대학 (University of Texas Medical School)의 연구에 따르면 갈색 지방을 활성화하면 신진 대사가 15%증가 할 수 있습니다.
2, 갈색 지방의 손실
영아는 상당한 양의 갈색 지방 조직으로 태어나고 처음에는 상단과 어깨 부위에 집중된 다음 상단 가슴에 집중되어 있습니다. 나이가 들어감에 따라이 초기 갈색 지방 조직은 점차 감소합니다. 그러나, 새로운 갈색 지방 ( "베이지 지방"또는 "유도 성 갈색 지방"이라고도 함)은 신체 전체의 피하 지방 조직 내에서 계속 생성됩니다.
활동 수준의 관점에서, 갈색 지방 세포의 기능적 활성은 일반적으로 청소년기 동안 피크를 준 후 나이에 따라 점차 감소한다.
파트 2는 갈색 지방에 대한 AKG의 촉진 효과를 소개합니다.
